LiveFoodLover

Зеленый коктейль № 3
 Green cocktail № 3

 А я все экспериментирую.. и пока вполне удачно.
Моя следующая вариация зеленого коктейля:

 - шпинат (средний пучoк)
 - апельсин ( 1 средний)
 - яблоко (1 среднее)
 - перемолотый лен (1 - 2 ст. л)
 - 3 - 4 листика мяты
 - мед по желанию
 - вода (300 - 400 мл)

Все помещаете в блендер и спустя минуту наслаждаетесь ярким и вкусным смузи :)
Доброго утра и продуктивного дня вам :)


 I still continue to experiment .. and so far quite successfully.
My next variation of green cocktail is:

  - Spinach (average bunch)
  - Orange (1 medium)
  - Apple (1 medium)
  - Milled flax (1 - 2 tbsp. L)
  - 3 - 4 mint leaves
  - Honey if desired
  - Water (300 - 400 ml)

All put in a blender and a minute later enjoy a bright and delicious smoothie :)
Wish you good morning and productive day:)