LiveFoodLover

Лимонно - миндальное смузи (Lemon - almond smoothie) 

 

Данный рецепт был найден на просторах интернета, но немного модифицирован. 

Изначально, по рецепту, основой данного смузи является миндальное молоко. Но я немного упростила и удешевила :) Итак рецепт:
 - горсть миндаля

 - треть/половину лимона вместе с мякотью 

 - один банан

 - чайную ложку меда (регулировать по желанию сладости)

 - молотый лен (1, 5 - 2 столовых ложки)

 - вода (300 - 400 мл)

 Этот смузи  в самый раз когда хочется чего то кисленького и бодрящего :)
Приятного аппетита :) 

Recipe:

  - A handful of almonds

  - A third / half a lemon with pulp

  - A banana

  - A teaspoon of honey (adjusted as desired sweetness)

  - Ground flax (1, 5 - 2 tablespoons)

  - The water (300 - 400 ml)

  Choose this smoothie when you want something sour and refreshing :)