LiveFoodLover

Зеленный коктейль №2: Огуречно-шпинатовый
Green cocktail №2: Cucumber-spinach

Доброе утро вам! Зеленые коктейли - очень полезная штука. И поэтому я стараюсь их пить регулярно, но я, как правило, использую свой классический состав: шпинат, яблоко и банан. Так как все надоедает, я решила разнообразить свои зеленые коктейли. И получился такой вот такой  вариант.

В состав него входит:
 - пучок шпината
 - одно сладкое  яблоко
 - один огурец
 - несколько листиков мяты
 - 1 - 2 ст.л лимонного сока
 - 1 - 2 ст. л. ложки меда
 - вода (400 мл)

Все помещаем в блендер, минутка и полезный завтрак готов.

Вкус у этого коктейля освежающий, с легким привкусом огурца и мяты:) Самое то для жаркого летнего денька)


Good morning! Green smoothies - a very useful thing. And so I try to drink them regularly, but I tend to use my classical composition: spinach, apple and banana. Since all are bored, I decided to diversify my green smoothies. And  here I get this option.

It includes:
 - A bundle of spinach
 - One sweet apple
 - A cucumber
 - A few leaves of mint
 - 1 - 2 tbsp lemon juice
 - 1 - 2 tbsp. l. spoons of honey
 - Water (400 ml)

All put in a blender, a minute and a healthy breakfast is ready.

The taste of this refreshing cocktail, with a slight taste of cucumber and mint :) Great thing for hot summer days)